O que se vai comendo por aqui!!(2)

Bom dia gente gira,

Já é Quinta-feira, como o tempo passa sem darmos por isso!!!!

Mais uma semana passada, mais uns dias em que mantive o foco, apostando maioritariamente em saladas e legumes!!

Sempre que possível escolher opções mais saudáveis e quando não se consegue e apetece mesmo, então comer, mas controladamente e sem culpas!!

Claro que não temos de ser de extremos e banir da nossa alimentação coisas que gostamos, mas é aqui que entra o nosso bom senso para manter o equilíbrio!

E vocês?? Conseguem manter o foco?? Controlar-se??

Bjos!!