O que se vai comendo por aqui!!! (6)

Bom dia gente gira!!!!

Como estão nesta quinta feira??
Por aqui hoje acordámos com um nevoeiro intenso!!!

Como já vem sendo hábito, trago umas imagens daquilo que acredito ser uma alimentação saudável!!

Nem sempre é fácil mantermos a disciplina, principalmente quando temos crianças/adolescentes que não compreendem muitas das nossas opções..
Mas acho curioso quando os vejo a questionar e pedir para provar certos alimentos ( acontece mais nas verduras)..
No meu caso, sempre fui uma pessoa virada para as "dietas" e isso não me dava confiança nenhuma nas opções dos adolescentes!!

Agora e já com bases sobre alimentação saudável, consigo ter a confiança para os aconselhar e explicar  o porquê de muitas das minhas escolhas.. E é muito interessante ver que gradualmente eles também estão a alterar os seus hábitos!!!

 Bjos!!! 💋